Marche Nordique

en Pyrénées orientales


Club de

Marche Nordique

VILLENEUVE LA RAHO  66180 
PALAU DEL VIDRE  66690 
ARGELES / MER  66700
PERPIGNAN  66000
Tél. : 06 75 37 41 58
Mincir - Se tonifier - Se muscler - Rester agile - Garder la forme - Améliorer son souffle - Dépenser des calories - Etre bien dans l'effort sportif - S' A M U S E E E E E E E R ! ! !
 
 
 
 
Mercredi 19h et Samedi 9h :
réservé aux sportifs confirmés
en marche nordique
 
Vendredi 15h
réservé au public fragile :
- grand sénior, malvoyant, handicapé, post-chirurgie etc.
- toute personne recherchant des séances au rythme lent


 
Les autres séances sont ouvertes à tous. Grâce à la méthode de la pédagogie différenciée propre à la fédération de Gymnastique Volontaire (EPGV SPORT-SANTE), le niveau de chacun est respecté; Le potentiel de progression de chacun est exploité individuellement.
 
Les bâtons sont prêtés toute l'année !

 
 
Les séances
"Public fragile"
sont élaborées
pour les personnes
fragilisées par la maladie
 

Le club M N P O est géré par l'association
HAPPY SPORT-SANTE

Activités proposées par
HAPPY SPORT-SANTE:
Marche Nordique    Acti' March
Running       Cross trainning
Sports-Nature Enfants
Fitness        Personnal coaching 
Pilates
Gym Posturale Pleine nature
Randonnées

Reprise des séances
le
12 Septembre !

 Portes ouvertes du 12 au 17 septembre:
Toutes les séances complètement gratuites
C'est l'occasion de découvrir le PILATES et la GYM POSTURALE
LE PILATES POUR LES HOMMES = Gainage, force, équilibre, traitement du mal de dos

Planning des activités sportives

Les séances "public fragile" s'adressent aux personnes fragilisées par la maladie ou le handicap. En collaboration avec le personnel médical qui entoure la personne, l'animateur adapte les exercices aux besoins spécifiques des marcheurs et cela en tenant compte des particularités individuelles.
 
 
Séances "Public fragile"
pour pratiquer
en toute sérénité
MNPO !
On est partout !
 
 
Encadrées par
Maryline, Bruno
et Cédric
instructeurs diplômés
les séances sont
récréatives et sportives



8 SEANCES PAR SEMAINE

4 NIVEAUX DE PRATIQUE
(débutants,confirmés,
séniors, santé)
 
2 RANDONNEES PAR SEMAINE
Pour découvrir notre magnifique région
et garder la forme