Mincir - Se tonifier - Se muscler - Rester agile - Garder la forme - Améliorer son souffle - Dépenser des calories - Etre bien dans l'effort sportif - S' A M U S E E E E E E E R ! ! !
PLANNING Villeneuve de la Raho66180 Argelès sur mer 66700
15 SEANCES PAR SEMAINE débutant, confirmé,compétition, sénior, public fragile
Mercredi 19h et Samedi 9h :
marche nordique compétition
réservé aux sportifs confirmés
Mercredi 15h45 :
réservé au public fragile
- grand sénior, malvoyant, handicapé, post-chirurgie, maladie chronique invalidante
- toute personne recherchant des séances au rythme lent
Des séances adaptées aux objectifs de chacun: du public fragile au compétiteur
les compétiteurs du club participent au MNT Marche Nordique Tour et à différentes compétitions dans toute la France. Ici, photos réalisées lors de la Marche nordique de Fillols 66820 et HéraultNordic Walk à La Salvetat sur Hagout 34330.
MNPO, le plus grand club des Pyrénées Orientales66 défilé des régions (Occitanie) à l' EuroNordicWalk
Pour les confirmés, les entrainements préparent aux compétitions de marche nordique
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Stop la concurence entre les fédérations et entre les associations !
MNPO et Happy Sport-Santé, 2 associations partenaires.
Adhérer à l'une vous donne accès au "tarif partenaire" chez l'autre.
Voir « Tarif partenaire » sur les fiches d’inscription.
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Adhérents MNPO, vous bénéficiez du tarif partenaire pour votre inscription à Happy Sport-Santé
Pour progresser en marche nordique, pratiquez aussi du Pilateset du stretching avec notre partenaire Happy Sport-Santé
LE PILATES POUR LES HOMMES = Gainage, force, équilibre, traitement du mal de dos, assouplissement.
Adhérent de MNPO, vous bénéficiez dutarif partenaire à Happy Sport-Santé
Terrains de pratiquetrés variés!
Ne confondez pas Marche nordique et randonnée ! La propulsion nécessite un véritable apprentissage.
Les séances de marche nordique se déclinent en différentes versions : sport-santé / fitness / compétition. La base est l'apprentissage de la propulsion puis viens l'objectif que l'on se fixe. Les coachs utilisent le terrain pour mener à bien leurs intentions éducative : Terrain plat ou dénivelé, caillouteux ou boueux, végétation dense, relief accidenté ou souple et large ect. Le panel de nos terrains de jeux est énorme et chaque élément naturel (arbre tombé, ruisseau, fossé, rocher etc) est utilisé pour s'entrainer.
Initiation, tests d'évaluation de la forme, Stand Décathlon Chaussure de marche sportive, nutrition, montres d'activité, conseils pour progresser
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Le club MNPO propose régulièrement des initiations gratuites de marche nordique à Villeneuve de la Raho et Argelès. Suivez l'actualité sur la page Facebook MNPO Marche Nordique.
En octobre, participez à la fête de la Marche Nordique avec notre partenaire Newfell by Décathlon. au lac de Villeneuve Raho, présence de Décathlon Perpignan.
