Marche Nordique

en Pyrénées orientales


Club de

Marche Nordique

VILLENEUVE LA RAHO  66180 
PALAU DEL VIDRE  66690 
ARGELES / MER  66700
PERPIGNAN  66000
Tél. : 06 75 37 41 58
Mincir - Se tonifier - Se muscler - Rester agile - Garder la forme - Améliorer son souffle - Dépenser des calories - Etre bien dans l'effort sportif - S' A M U S E E E E E E E R ! ! !
 
 
 
 
 
Pour les confirmés, les entrainements préparent aux compétitions de marche nordique
 
Des séances adaptées aux objectifs de chacun: du public fragile au compétiteur
 
Mercredi 19h et Samedi 9h :
marche nordique compétition
réservé aux sportifs confirmés  
 
Mercredi 15h45 :
réservé au public fragile
- grand sénior, malvoyant,  handicapé, post-chirurgie, maladie chronique invalidante etc.
- toute personne recherchant  des séances au rythme lent
 
Les autres séances :
Ouvertes à tous.
Grâce à la méthode de la pédagogie différenciée propre à la fédération de Gymnastique Volontaire (EPGV SPORT-SANTE), le niveau de chacun est respecté; Le potentiel de progression de chacun est exploité individuellement.
 
10 SEANCES PAR SEMAINE
4 NIVEAUX DE PRATIQUE
(débutants,confirmés,compétiteurs,
séniors, fragiles)
 
2 RANDONNEES PAR SEMAINE
Pour découvrir notre magnifique région
et garder la forme
 
MNPO !
On est partout !
 
 Encadrées par
Maryline, Bruno  et Cédric
instructeurs diplômés
les séances sont
récréatives et sportives
 

Pour progresser en marche nordique, pratiquez en complément avec nous le Pilates et le stretching !

LE PILATES POUR LES HOMMES =
Gainage, force, équilibre, traitement du mal de dos, assouplissement.
 
essais chaussures de Marche Nordique avec Décathlon Perpignan
 
Le club MNPO propose régulièrement des initiations gratuites de marche nordique à Villeneuve de la Raho et Argelès. Suivez l'actualité sur la page Facebook MNPO Marche Nordique.
Les séances
"Public fragile"
sont élaborées
pour les personnes
fragilisées par la maladie
 
Séances "Public fragile"
pour pratiquer
en toute sérénité
 
 
 
 
 

Ateliers découverte marche nordique GRATUIT
Villeneuve Raho 66180

Avec Décathlon Perpignan et l'évènement "MON DEFI MARCHE"
Initiation, tests d'évaluation de la forme, Stand Décathlon Chaussure de marche sportive, nutrition, montres d'activité, conseils pour progresser