Marche Nordique

en Pyrénées orientales


Club de

Marche Nordique

VILLENEUVE LA RAHO  66180 
PALAU DEL VIDRE  66690 
ARGELES / MER  66700
PERPIGNAN  66000
Tél. : 06 89 35 89 30
N° d'affiliation 066040
Offre Emploi : Responsable Marketing et Partenariat ...

Prochain événement qui occasionne des changements de planning

Prochain évènement à ne pas manquer : Le salon de la rando et de la Marche Nordique 2018 se tiendra à Argelès, au pôle sport Nature de Valmy. Votre club sera présent le vendredi 26, samedi 27 et dimanche 28 octobre. Voir le programme sur le site du salon.
Comme à chaque évènement qui nous concerne, à cette occasion, les séances habituelles n'ont pas lieu aux mêmes horaires ni sous la même forme, cependant LES COACH VOUS ATTENDENT ! Ne loupez pas ces séances d'entaînement ! Vous participerez aux ateliers que nous proposons au public. Il y a des ateliers pour tous les niveaux !
Votre présence est très importante ! D'une part pour VOUS ENTRAINER, mais aussi parce que vous êtes la "vitrine" du club 

le week-end du 27-28 octobre, ateliers initiation et perfectionnement Nordic walking ouvert à tous !

PROGRAMME de notre intervention au Salon de la rando 2018 à Valmy

VENDREDI 26 OCTOBRE
MARCHE NORDIQUE TOUS NIVEAUX
De 9h30 à 10h30 INITIATION 
Rendez-vous au parc de Valmy à 9h30 pour une session d’initiation à la technique de marche nordique. Nous apprendrons la technique de base de la marche nordique et le bon geste pour comprendre la propulsion. Nous donnerons des astuces pour progresser.
Durée des exercices : 45 minutes. Dénivelé : 0
Sur réservation minimum 10 personnes ; maximum 20
De 10h30 à 12h RANDONNEE NORDIQUE
Rendez-vous au parc de Valmy à 10h30 pour un parcours de 6 km agrémenté d’exercices pour améliorer sa gestuelle.
Durée de la séance : 1h30. Dénivelé : 200m
Sur réservation minimum 10 personnes ; maximum 50
SAMEDI 27 et DIMANCHE 28 OCTOBRE
ANIMATIONS par le club MARCHE NORDIQUE EN PYRÉNÉES ORIENTALES (MNPO)
Les ateliers d’une durée de 30 minutes chacun seront répétés toute la journée (pause entre 12h et 13h). Rendez-vous dans le parc de Valmy. Pas de réservation. 
  • Ateliers initiation les bases pour un bon geste. 
  • Ateliers propulsion pour débutant. 
  • Ateliers coordination pour débutants. 
  • Ateliers propulsion pour pratiquant régulier. 
  • Atelier coordination pour pratiquant régulier 

image issue de la compagnie des moniteurs OTOP